用设计思维设计生活的四个要点和具体操作技巧。
首先，如果你对现在的生活不满意，你需要做的是重新评估你的生活。首先确定重力问题。然后使用仪表板进行检查。对工作、健康、娱乐、爱情四要素进行综合评价，看看是否平衡。通过重新评估你的生活，你会知道自己在哪里，出了什么问题，以及需要改变什么。我们还谈到了设计思维的特点，它强调用动态的眼光去解决人生各个阶段遇到的问题，以发现问题、定义问题和解决问题为常态。
其次，我们谈到了如何找到自己的方向。用好时间日记，通过记录自己的两种状态：能量波动和心流体验，找到自己想要的东西，找到刺激它们的事物，然后调整自己的工作重点。
第三点，我们讲了如何设计更多的可能性。我们需要像设计师一样设计生活的三个版本。第一个是你现在能做的事情，是你当前生活版本的延伸。第二，如果你现在做的事情不能做你想做的事情，那就需要不同的能力和经验。第三，当你能做任何你想做的事时，就做你想做的事。然后通过原型体验、原型面试获得真实经验来试错、调整计划，最终选择真正适合自己的生活设计。
第四点，我们谈到了如何免疫失败。我们必须认识到失败是不可避免的，我们可以从两个方面改变看待失败的方式：第一，面对小失败时，不要把它看作是对自己能力的否定，而是把它看作是成长的进步。真实反馈；其次，当面临重大失败时，你应该把人生当作一场无限的游戏。我们可以训练自己对失败做出反应，就像接种失败疫苗一样。我们可以变得对失败免疫，减少负面情绪对我们的影响，在打击和失败中变得更加坚强。
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