工人日报客户端，11月24日。以“健康中国，快乐工人沙滩”为主题的2019年（首届）中国工人沙滩运动会（简称“工人沙滩运动会”）将于11月28日至12月1日举行。 （第六届亚洲沙滩运动会倒计时一年之际）将在三亚举行。来自全国17个行业、79家大型企事业单位、176支代表队的1200余名职工运动员将齐聚一堂，共同角逐。
首届沙滩运动会在亚洲沙滩运动会中选择了适合员工开展的项目，还增加了其他在员工中广泛开展的项目。共有9个大项，其中亚沙会项目有沙滩足球、三人篮球、公开水域游泳、沙滩田径、沙滩乒乓球；员工特色活动包括沙滩气排球、健身排舞、拔河；非竞赛项目包括水资源开发挑战。
这些运动项目有何特点，比赛形式又是什么？记者带你一探究竟！
1. 沙滩足球
沙滩足球是一项极具吸引力的休闲运动，也是足球运动的重要组成部分。每队由 5 名队员组成。每场比赛分为三节，每节持续12分钟。替补球员的数量没有限制。比赛过程基本是肉搏战，攻防转换很快，战术也比较简单。因此，它看起来并不像传统足球那么漫长，场面也更加激烈，让您享受沙滩运动给您带来的无尽乐趣。本次比赛设有男子组比赛。
2. 3X3篮球
比赛面积为普通篮球场的一半，每队最多由4名球员和1名教练组成。比赛分为3节，每节5分钟，率先得分33分以上的球队获胜。如果最后一节结束时比分相同，则进行 2 分钟的决胜时间，直至分出胜负。每节和最后一节之前有 1 分钟休息时间。如果进攻方拿到篮板，他们可以在三分线后不回球继续投篮。如果防守方拿到篮板，则必须将球传回或运球回三分线外，然后再次进攻。球队必须在得球后14秒内尝试射门，否则将视为暂停违规并交换球。本次比赛的计分方式为三分线内投篮得1分，三分线外投篮得2分，犯规罚球1分，命中命中1分。本次比赛设有男子组比赛。
3.沙滩气排球
充气排球是一项集体育、休闲、娱乐于一体的群众运动。作为一项新兴运动，它受到了越来越多少男少女的青睐。比赛及记分方法与竞技排球基本相同。
充气排球纯粹是“中国制造”。充气排球是全国老年体育协会五项主要竞技运动项目之一。自中国机车老年运动协会首次启动该项目以来，已在浙江、福建、上海、江苏、湖南、广西、重庆等地得到良好推广。打球健身的老年人越来越多。在广西尤其流行。本次专业沙运会的比赛形式为男女混合“4 1”（4男1女）团体赛。
4. 公开水域游泳
开放水域游泳是一种在大海、湖泊或河流中游泳的户外活动和运动。在国际泳联子类别中，开放水域游泳是与游泳、跳水、花泳、水球和成人游泳并列的一项赛事。该项目在国际泳联有单一的技术委员会和独立的竞赛规则。国际游泳联合会定期举办世界游泳锦标赛，并设有开放水域游泳项目。公开水域游泳还定期举办专门的年度世界杯系列赛（10公里以上马拉松游泳）和两年一度的世界锦标赛（5公里、10公里、25公里）。本次比赛的比赛距离为1000米，分为男子组和女子组。
5、沙滩田径场
沙滩田径比赛是一项不同于日常田径赛事的高强度、高风险的竞技运动。它对参赛者的身体状况提出了更高的要求。参赛者应身体健康，有长期训练或训练基础，方可参加比赛。 。本次赛事将举办60米跑、60米接力、跳远和铅球项目，分为男子组和女子组。
6.沙滩乒乓球
特球是一项起源于欧洲的新兴运动。它在弧形球台上进行，类似于乒乓球，包括男女单打、男女双打和混合双打比赛。运动员可以用除手以外的任何部位触球，但不允许同一部位触球两次。它需要玩家高超的技巧，并且非常具有观赏性。桌上足球于2014年发明，去年8月被奥林匹克理事会正式认可为体育项目，并有机会成为2022年亚运会的一部分。现在，阿森纳、皇家马德里、切尔西、巴塞罗那和曼联的训练基地都可以看到桌上足球的身影。本次比赛仅进行男子双打比赛。
比赛采用小组赛加淘汰赛的形式。
小组赛以一场比赛决出胜负，淘汰赛则为三局两胜。一场比赛中最先得到 20 分的球队获胜；决胜局达到局点时，率先获得2分净胜球的球队获胜。
7.健康的排舞
排舞是全球舞蹈类别的一个分支，英文名为Line dance。 Line是排行的意思，Dance是舞蹈的意思。翻译过来就是连续表演的舞蹈。它起源于20世纪70年代美国的舞蹈（乡村西部舞蹈）。
权健排舞是排舞的中文名称。它与健美操类似，但比健美操更容易学习、普及和表演（不限性别，可组成男女混合队）。音乐与集体排舞的完美结合，营造出热烈的气氛，极具艺术观赏性。
8. 拔河
拔河是一项团队运动。拔河是双方以绳索为主要器械，依靠身体、心理素质、技能、战术，将对方拉至相应标线的对抗性竞赛。拔河比赛中，每队8名运动员上场，按照体重级别进行比赛。此次参赛的中国冶金体育协会代表队获得了拔河世界锦标赛的冠军奖牌。
本次比赛包括男子640公斤级、女子540公斤级、混合（四男四女）600公斤级比赛。 （记者李元浩、窦飞涛、王薇薇）
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