第一天
广州—宁池—鲁朗林海—鲁朗国际小镇—灵芝
餐食：午餐 住宿：林芝聚院或同级
在广州机场集合后，客人将飞往林芝。抵达后导游将接机并驱车前往鲁朗。如果说“瑞士风光是一种精致的自然美景”，【鲁朗森林海】（游览时间约1小时，含汽车时间），在两个观景台停下拍照。终年不化的雪山冰川下，是茫茫林海，薄雾缭绕，美得令人窒息。鲁朗的林海就像一幅色彩缤纷的画布，色彩斑斓，魅力无穷。在这里可以看到世界第14座雪峰。随后前往广东援藏标杆项目【鲁朗国际旅游小镇】自由漫步（自由活动时间约30分钟），后返回林芝入住酒店过夜。
第二天
林芝—雅尼湿地—灵芝（市区）
餐食：早餐、午餐 住宿：林芝聚院或同级
早餐后，驱车前往【雅尼湿地风景区】游览30分钟。雅尼湿地风景区（原奔日神山）横跨林芝、米林两县。这里气候宜人，气温适中，水汽稠密。这里有西藏常见的蓝天白云和雪山，也有江南的绿树。雅尼湿地由雅鲁藏布江和尼洋河交汇而成。附近湿地、水道交错，风景秀丽。站在【西藏第一条玻璃栈道】上，可以看到隐藏在高原深闺中的雅尼湿地风景区，幻化成一幅壮丽美丽的画卷！坐在船上，可以感受到蜿蜒的曲线和一望无际的高原湿地，美如画卷！雅尼湿地是一个最不像西藏的地方。可以近距离看到碧水、沙洲、绿树；你可以看到远处的雪峰、山脉和蓝天。它既有江南的云雾缭绕，又有高原的圣洁雄伟。美得让人舍不得离开！
第三天
自由活动
用餐：早餐 住宿：林芝聚源或同级
【雅鲁藏布大峡谷入口景区】680元/人（含门票、旅游车及车辆保险、环保车辆、导游服务） 地球上最深的峡谷，感受大自然的威严。
※特别提醒：此行程有一定的自由活动时间，导游会酌情推荐自费项目。建议游客不要参加林芝当地黑车、黑导游办的旅游项目。如果游客参与此类活动，旅行社将视其后续行程视为客人主动放弃。离团期间发生任何意外，旅行社不予受理，后果由客人自行承担。
第 4 天
林芝—藏家探访—拉萨—布宫广场夜游
餐食：早餐、午餐、晚餐 住宿：拉萨富凡林酒店或同级
早餐后，乘车返回拉萨。一路上可以欣赏尼洋河沿岸的风景。该段临拉高速公路沿尼洋河谷修建。一路上可以欣赏尼洋河滋养两岸的绿树和山峦，给你不一样的雪藏西藏风情。途中前往【藏寨】（游览时间1小时）参加藏族同胞特有的家访活动（品尝酥油茶、吃甜点），领略藏族文化。路过雪峰下的解邦塘草原。 特别安排夜游布达拉宫广场。然后入住酒店。
【推荐当天自费】
【巴松措景区】580元/人（含门票、旅游巴士及车辆保险、环保车辆、导游服务）湖水清澈见底，周围的雪山倒映在其中。湖面上漂浮着沙鸥和白鹤。湖水是透明的，可以看到鱼儿在里面游来游去，非常有趣。
※贴心提示：西藏行车时间较长，用餐时间不固定。建议随身携带一些零食，以备不时之需。如果途中在路边餐馆吃饭，饭菜质量可能不如城里，请做好心理准备。林芝是广东省的扶贫区。这里海拔较低，途中手机信号时断时续。晚餐后，如果体力充沛，可以在美丽的八一镇逛逛，欣赏夜景。
第五天
查济寺-布达拉宫-八廓街
餐食：早餐、午餐 住宿：拉萨福凡林酒店或同级（舒适酒店）
重要提醒：为了保护布达拉宫古迹，政府采取限量门票、限时参观的原则。因此，游览布达拉宫的时间可能会影响整体路线安排的调整。景点不会减少。请提前告知。 。同时，也导致了团体分批进入会场。为保证游客能够入场，客人必须遵守秩序，听从安排。对于给您带来的任何不便，我们深表歉意。
早餐后，前往参观西藏最灵验的财神——【扎吉寺】（游览时间约40分钟）。随后前往布达拉宫广场，参观世界上最高的古代宫殿式建筑群【布达拉宫】（含门票，宫内游览约1小时）；随后前往布达拉宫倒影最佳拍摄点——【龙王潭公园】（游览时间约15分钟）；然后步行至【药王山观景台】（含门票，游览时间约15分钟），距离布达拉宫很近。这里是拍摄布达拉宫的最佳地点。角度的位置。随后前往拉萨最古老的市场——【八角街】，自由活动。客人可以在这里领略藏传佛教文化，自由选择当地特产。
※重要提醒：旺季布达拉宫参观时间由布达拉宫管委会统一安排，行程需根据布达拉宫门票时间作相应调整。为了保证所有客人光临，我社通过多种渠道解决问题。由于不同通道的特殊要求，请客人无条件听从导游的安排，大致分为以下几种情况： 1：每个大团分为多个小团，每个小团参观时间不同，情况二：每个小团都有不同的导游入场（部分频道无法安排导游陪同）； 3：卜宫管理委员会可能会随机扰乱秩序，导致您无法与同伴进入卜宫。请原谅。您不可以在宫殿内的任何地方停留。参观结束后从布达拉宫西门出去，沿着山坡步行到布达拉宫正门。宫殿比较高，上下要慢慢走；宫内寒冷，即使是夏天也最好准备一件外套。
※温馨提示：游客在西藏旅游期间，务必随身携带身份证件，以备查验。西藏风景名胜区和餐馆附近经常有出售当地特产和饰品的摊贩。如果您没有购买意向，请不要与商家过多纠缠。购买前询问清楚价格，避免不必要的纠纷。按照传统，参观查济寺需带一把青稞、一捆椹桑、一壶白酒、一哈达，供奉财神。以上物品可在寺庙门口购买，价格约为10-20元。
第六天
拉萨-甘露-妙圣-羊卓雍措-拉萨
餐食：早餐、午餐 住宿：拉萨福凡林酒店或同级
早餐后，前往游览【甘露AA】（游览时间约1.5小时）。顾名思义，就是甘露藏药。自成立以来，经过一代又一代藏医药传承人的传承，已成为全国规模最大、历史最悠久、技术力量最雄厚的藏医药传承机构。藏药生产企业。拥有国家药品审定品种55个（其中纳入国家基本医疗保险品种目录21个），获得专利等19项专利。现有国家秘技品种1个，国家级非物质文化遗产项目1个。甘旭秉承“教书爱人、传承文化、构建良好关系、服务大众”的企业精神。随后参观【西藏奇胜特产】（游览时间约1.5小时），这是西藏最著名的土特产工厂。在西藏的大街小巷，你都可以看到奇盛的代理商在销售特产。参观工厂，以最实惠的价格购买最好的产品。好产品。 【羊卓雍措】，被誉为天空圣湖（游览时间约1小时）。藏语“碧玉湖”是一个淡水湖，是西藏三大圣湖之一。水清如羊脂，甘甜可饮。天气好的话还可以远眺【宁津港桑树峰】（海拔7206米）。
第 7 天
拉萨—卡定沟—灵芝
餐食：早餐、午餐、晚餐 住宿：林芝聚院或同级
早餐后前往【卡丁谷】，又名加丁谷（游览时间约40分钟）：这里山势险峻，直插云端。是典型的峡谷地貌，奇峰怪石，古树参天，还有落差近200米的瀑布。流水雄伟、壮观。巨佛、天女、观音、护法、如来佛、喇嘛念经、乌龟鸣天、老鹰献宝、酥油灯、悬崖上自然形成的藏族“六字真言”佛字，清新脱俗。清爽。天然氧吧让你无限陶醉。
【推荐当天自费】
【南伊沟风景区】580元/人（含门票、客车及车辆保险、环保车辆、导游服务）被誉为“中国绿色峰林浴场”、“地球上海拔最高的绿色秘境”。
※特别提醒：此行程有一定的自由活动时间，导游会酌情推荐自费项目。建议游客不要参加林芝当地黑车、黑导游办的旅游项目。如果游客参与此类活动，旅行社将视其后续行程视为客人主动放弃。离团期间发生任何意外，旅行社不予受理，后果由客人自行承担。
第 8 天
林芝-广州
用餐：早餐 住宿：温馨的家
早餐后，驱车沿尼洋河前往林芝米林机场，结束您的愉快旅程！
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