碱性水果有什么好处？如何调成酸性水？

碱性水果有葡萄、苹果、柠檬等，碱性水果指的是成熟的水果，只有未成熟的水果才是酸性水果，并不是按照口味来区分的。碱性水果可以帮助肾脏排除尿酸，减少尿盐的沉积，对通风十分有益。

1、葡萄：葡萄是一种营养价值很高的强碱性水果，富含丰富的水分。十分有利于尿酸的排泄，适合通风患者食用。葡萄中含有黄酮类的物质，可以对心脏提供多重保护作用。葡萄中的糖分容易吸收，当人出现低血糖症状时，可以饮用一些葡萄汁，可很快缓解低血糖症状。

2、苹果：苹果是碱性水果，富含多种维生素和微量元素，十分有益的水果。痛风患者可以多食用苹果来中和体内的尿酸成分。多食用苹果，可促进机体新陈代谢，加速尿酸的排出。但食用时应该注意，每日的食用量不宜过多。

3、柠檬：柠檬也是碱性水果的代表，富含丰富的维生素B和维生素C。具有清热解毒的作用，对体内的不良细菌也有抑制效果。

‌将碱性水调成酸性水的方法有以下几种‌：‌

‌烧开法‌：将碱性水烧开，水在烧开的过程中，能够把水里的细菌完全杀灭掉，同时可以把酸碱性的饮用水变成比较合适的弱碱性水，对身体健康也是比较有好处的。

‌加入酸性溶液‌：在碱性水中加入一些酸性的溶液，如硼酸或碳酸，可以达到中和酸性的效果，使水呈现为弱酸性。

‌使用饮水机‌：通过使用一种立体式的饮水机，可以改善水质，把饮用水变成偏碱性的水。

‌使用化学试剂‌：在鱼缸中，可以使用磷酸二氢钠或碳酸氢钠来调节水的酸碱度。磷酸二氢钠可以降低pH值，增加水的酸性；碳酸氢钠可以增加pH值，提高水的碱性。

‌使用酸性滤材‌：在过滤器中加入酸性滤材，如火山岩、珊瑚砂等，这些滤材可以吸收水中的碱性物质，降低水的PH值。

‌增加有机物含量‌：在水中添加一些煮熟的米饭、面包屑等有机物质，这些物质会在水中分解，产生酸性物质，从而降低水的PH值。

‌定期换水‌：通过定期换水可以有效地降低水中的碱性物质和有机物质含量，从而保持水质的稳定和呈弱酸性。

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