开学综合征是啥？开学综合症是什么意思怎么缓解？

‌开学综合征‌并不是一个严格的医学诊断术语，它指的是儿童、青少年在面对新学期学习生活时表现出的一种明显不适，具体表现为焦虑、紧张、恐惧等情绪反应，以及由此引发的头疼、恶心、腹泻、发热等躯体症状。这种现象通常发生在假期结束到开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等表现。这些症状一般会持续一段时间，对孩子的正常学习、生活造成不同程度影响，但经学校老师、家长的积极引导和孩子的自主调节，多数孩子症状会逐渐消失，不会对身体健康造成大的影响。然而，如果症状较重或持续时间较长，可能会对孩子健康造成影响，导致孩子无法坚持完成学业，或者发展为躯体形式障碍、适应障碍、长期焦虑等，此时需要寻求专业医师帮助‌。

开学综合征的出现折射出我国教育现存在的问题，它是学生的“开学综合征”，也是我国的“教育综合征”，是学生无奈之下的一种无意识的“抗议”，凸显了教育困境。因此，建议对学校现行的学期制度进行改革，借鉴国外相关方面的先进经验，以制定科学的制度‌。

开学综合症是什么意思怎么缓解

这些在假期结束之后开学之始,学生(以中小学生为主)所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现,心理学家们称之为“开学综合征”。又叫“开学恐惧征”。

首先，家长应该帮助孩子树立信心，对学习抱有积极的态度，这样可以缓解孩子内心的焦虑和不安。

其次，不要用理想化，完美化的眼光去期待新的环境，要让理想和现实处于平衡的状态。

同时要经常与老师，父母，同学沟通，交流，只有在相互沟通，交流的基础上，大家才能相互理解，相互谅解，也为孩子创造良好的学习环境，培养更多的兴趣爱好，结交更多的朋友。

家长可以与孩子共同制定新学期计划，在商讨中完成假期到开学的“频道转换”工作。

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