频繁起夜是什么原因？有哪些危害？

夜晚起夜次数多，即夜间尿频，指的是夜间睡眠期间需要起床排尿两次或以上，影响睡眠质量的现象。一般与睡前饮水过多、年龄增长、泌尿系统疾病、肾脏疾病、心脏疾病等因素有关，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。

1、睡前饮水过多：晚上摄入大量液体，尤其是含咖啡因和酒精的饮品，可增加肾脏产生的尿液量，导致起夜次数增多。

2、年龄增长：随着年龄的增长，老年人抗利尿激素分泌减少、膀胱容量减小以及前列腺增生（对于男性）等因素可引起夜尿增多。

3、泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿道炎、尿道结石、前列腺炎或前列腺增生等，这些疾病会刺激膀胱，产生尿频、尿急等症状。

4、肾脏疾病：肾功能不全、肾炎或其他导致原尿生成增多的肾脏疾病也可能引起夜尿增多。

5、心脏疾病：心功能不全可能导致夜间血液回流至肾脏增多，从而增加尿液生成。

如果起夜次数明显增多且持续存在，严重影响生活质量，应寻求医生的帮助进行详细检查以明确病因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。

夜尿多对身体有以下影响：

1.夜尿多会造成患者无法进入深度睡眠，从而会影响患者精神状态，使患者出现注意力不集中、发困、乏力等现象。

2.身体的内分泌系统也会出现异常，容易出现内分泌紊乱，导致长痘或月经失调等现象。

3.还有可能会因为起夜频繁，引发感冒或其他身体疾病。

建议在睡前控制水的摄入量，避免加重夜尿频繁的现象。

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